礼佛弘善网-中国佛教互联网权威弘法平台

选择

禅文化网专访伽南老师——此生愿做菩萨的助手

2017-12-20 17:41| 发布者: LIFO.VIP| 查看: 727| 评论: 0|来自: 礼佛结缘网

摘要:   随着现代社会人们对修禅学佛的需求日益增强,六祖寺系统的各项学修也日益增多,每月有禅修中心的十日禅修和七日针灸前行禅,每年有禅文化大学堂的四次集中精进学修,禅导师班学修等,还有现在每月一次、为期两天 ...

  随着现代社会人们对修禅学佛的需求日益增强,六祖寺系统的各项学修也日益增多,每月有禅修中心的十日禅修和七日针灸前行禅,每年有禅文化大学堂的四次集中精进学修,禅导师班学修等,还有现在每月一次、为期两天的双盘禅修营。许多学员没有时间参加六祖寺其他学修,在周末通过两天双盘禅修营的学习,都能自己双盘,有不少学员突破了双盘两小时、三小时。随着大家好评如潮,其中教学双盘的伽南老师亦成为大家关注的亮点。伽南老师看上去像一位仙子,经常身着一身白色飘逸的禅服,长发高束,气质如仙子般灵动,与人互动时亲切又优雅,教学时严谨中不失活泼与慈悲,大家都称她是集美丽、智慧于一身的伽南老师。

维摩禅智慧与双盘禅修

  7月10日至11日是伽南老师在六祖寺开讲的第九期双盘禅修营——降伏色身好入静,学习圆满结束时,笔者抽空采访了伽南老师,对她的双盘禅修教学以及本人做了一个较为全面的了解。

  伽南老师双盘课程的最大的特点是:注重消除身业,通过身业反观意业。

  她教学员一种辅助禅修的“禅瑜伽”,通过中脉观修、关节放松术和开髋练习使得身体快速化阴升阳,经络通畅,从而减少打坐中的昏沉和散乱。她强调练习双盘目的不是为了坐双盘,而是为了摄心,通过身业观照到烦恼的缘起,并修炼忍辱心。接受双盘的疼痛就是在“了苦”。她告诉大家:受苦了苦,受不了就了不了。通过降伏色身,也降伏了妄想分别的心。

最小的孩子十一岁学双盘

  伽南老师致力于弘扬维摩禅智慧,她首先谈到自己学习《维摩诘经》的心得。此经描述了佛教历史上第一居士维摩诘大士的智慧,他有四大特点:辩才无碍、资财广大、关系圆满、未出家证果。他与任何人讲法,都能结合对方的实际、运用当下鲜活的智慧帮助和启发他们。他经商赚钱却把资财都布施给穷人和供养佛陀。他在政治、商业、家庭修行关系上都很圆满,在生病时从国王到百姓到诸大菩萨都去慰问他。他以居士身经常指导佛陀身边的十大弟子和诸位菩萨修行,帮助他们看见自己智慧不圆满的地方。这些经历塑造了一个鲜活的“居士修行榜样”,很适合人们不想离开工作、家庭、事业和财富却想要证悟佛果的心理。因此自古以来不出家,又热爱修行的士大夫、文人都喜欢自比“维摩诘”,著名的有:苏东坡、王维、王安石、谢灵运等。

  她谈到梁武帝时期的傅大士被誉为“中国维摩禅祖师”,他也是一个证果的在家居士。受达摩点化,“临渊照水”而顿悟。南怀瑾先生说:唯志公、傅大士等中国禅,可称为中国大乘禅作略,才有透脱佛教的形式,滤过佛教的名相,潇洒诙谐,信手拈来皆是妙语。傅大士曾三次面见梁武帝,第一次见面时头顶道冠、身披僧衲、脚趿儒靴,梁武帝问:“是僧耶?”大士以手指冠,“是道耶?”大士以手指儒靴,梁武帝曰:“是俗耶?”大士以手指僧衣。笔者曾看到南怀谨先生的评说:“傅大士以道冠、僧服、儒靴的表相,表示中国禅的法相,是以“儒行为基,道学为首,佛法为中心”的真正精神,配上他一生的行径,等于是以身设教,亲自写出一篇三教合一的绝妙好文。后世把傅大士这种以居士身修行解脱、三教圆融禅学智慧称之为“维摩禅”。

  傅大士就是当时梁武帝时代的修行典范,他创作的《心王铭》,更是参禅佳作,其所阐述的心性论是后世禅学的核心,千百年来《心王铭》仍为禅家瑰宝。

  伽南老师领悟到维摩智慧非常鲜活,核心就是:不二。我们和身体不二、和念头不二、和烦恼不二、和伴侣不二、和孩子不二、和工作不二、和财富不二、和自然万物不二、和解脱境界不二。领悟不二智慧,可以把我们对外界的关注完全转回到对内在的觉知,还能根据实际情景随时取用智慧去帮助众生解决身心烦恼,妙用无穷。在经典中,维摩诘居士就是这样鲜活的指导声闻弟子和菩萨众入不二法门,并非给予他们固定的方法。伽南老师在教学双盘打坐时,也是根据当下人的身体和内心反应,引导他们返观自照自己的执着与挂碍,从而取得快速的进步。她常说:双盘,盘的不是腿,是心。通过坐不住,返观到心被什么打扰,降伏其心,就降伏其腿。

  伽南老师教学打坐已经十年了,她谈到自己在讲课中最大的感受是:把自己讲通了,成为了“管道”,没有自我固定的观点,只有当下的智慧在流动。大家的需求流经她,她讲出相应的语言和方法给予指导。离开课堂,一切归零,缘起缘灭,一切似乎都没有发生过。她觉得在讲学中的收获和禅修中一样大,切身体验到:利他就是自利,觉他就是自觉。自己和众生、和万物本来就是一体的,每个人都可以通过对自己的觉察,感知到别人的需求,从而能够从别人的角度出发讲话和做事,实现双赢。

  伽南老师把《维摩诘经》的不二智慧开发成了一系列课程,包括禅修智慧、幸福智慧、健康智慧和觉醒智慧。每一堂课都是按照学员不同的能量状态,不断变化讲学方式,没有讲过重复的课程。这都是来自学习《维摩诘经》的启发。她经常把自己观想为学员,了解他们需要什么,身体怎样才能变柔软,怎样能更快入静,障碍静心的原因是什么,在这当中她悟到了非常多的方法,但都不离解脱法。她说禅修不是定法,是根据当下的情景鲜活的体验,这就是有些学员会多次来复训的原因,因为每一期学员能量不同,体验到的智慧就不同,有相当数量的学员已经能突破双盘三个小时。

第九期双盘禅修营迦南老师与学员合影

十四岁读楞严经的高校女学霸修行历程

  伽南老师是2007年全国MBA联考西北第一名,西安交通大学的MBA状元,又是国家二级心理咨询师,21岁时,遇见张伟杰·玄雷子上师教她学习睡梦瑜伽,后来又跟随学习神霄派天乙门道医。2009年她开始讲学,教学的内容广泛,除了双盘禅修,还讲企业管理与家庭关系,擅长做心灵疗愈个案,她在闭关中创立出一种与万物联结、又结合坐禅的不二禅舞,很受大家欢迎。对于这样一位有才气又很有修为的青年导师,笔者对她的人生经历与学佛经历做了一个比较深入的了解。

  伽南老师十四岁的某一天,在书桌上看到父亲正在阅读的《楞严大义今译》,在里面读到六祖慧能大师写的“本来无一物,何处惹尘埃”,如遭电击,感觉有什么种子在内心被触动了。她竟然认真地看完了其中的“七处征心”与“八还变现”,还做了读书笔记,当时就产生了“我是谁”的疑情,从此对佛法产生了强烈的兴趣。16岁时,遇见在秦岭闭关、懂医术的侯道长,教她道家的吐纳和静坐方法,21岁时遇见一位上师教她学习睡梦瑜珈,后来又学习了道医和丹道。

  但是在禅修方面对她影响最大的是24岁在终南山净业寺白衣观音开光法会上认识的静岩禅师。静岩禅师六岁出家,从小在禅堂长大,曾跟随南怀谨先生学习维摩智慧,深受影响,著有多部《维摩诘经》的论文和书籍。那时的伽南老师一心在终南山寻访名师,认识静岩禅师后得到点化,开始追随师父学习维摩禅智慧,苦练双盘。

  当时师父身边还有几个徒弟,伽南老师发现师父经常会给那些徒弟讲佛法理论,唯独让她只练习双盘,而且从来不回答她对佛学的提问。每次她缠着师父问佛法问题时,师父就告诉她:你只需把双盘练成,那些经典的奥义你自己就会明白。伽南老师那时体弱多病、脸色苍白、双腿僵硬,很不愿意练习双盘,通过一个月才突破双盘五分钟,三个月才突破双盘一小时……。但是随着练习的深入,她的身心发生了巨大改变,从以前锋芒毕露的一个人变成了非常柔和内敛的人,以前她喜欢与人辩经、爱批判别人,突然变得不再喜欢辩论了。后来伽南老师还多次在峨眉山、终南山闭关专修,实修双盘使她身心状态和智慧得到了巨大提升,对佛法经典有了深刻的领悟,真如师父说的那样,双盘坐住了,佛经讲什么就知道了。

迦南老师与两位女学员合影

成为老师的缘起

  伽南老师大学毕业后做过不少工作,第一个工作是做电视台主持人,后来做过证券、能源运输、开过瑜伽馆,做过瑜珈老师、心理咨询师、董事会秘书等,但一直以来总觉得内心缺少什么,没有归属感。直到2008年在峨眉山闭关,看到一位同修身体不好却因为发愿要度众生突破了双盘三小时,给了她极大的震撼。那天正好四月初八,她突然明白了愿力越大成就越大,愿力越小成就越小。她反观自己学佛一直都没有发大愿,没有鼓励过别人,升起了大惭愧心。当天晚上她边忏悔,边郑重发愿:这一辈子要将所有学佛的智慧和心得,毫无保留地分享给众生。第二天她带着这个愿望下山时,手机刚开机,就接到一个电话请她去福州圣泉寺讲课,后来她才知道是因为临时一位老师去不了,有人找她代替讲课。那是她生平第一次在佛堂里讲打坐与养生课。当时她坐在大殿里看着前面的学员,有一种虚幻不真的感觉,第一次领会到什么叫:愿力不可思议,才发了愿就立刻有机会讲课了。后来她看到寺院大殿的柱子上,一幅对联赫然写着:维摩说大乘特特携来一部经!她想:哪里有这么巧合的事,第一次在寺院讲课就正好看见维摩对联,这一切都是佛菩萨的安排,在推动她的愿力,从此她每天发愿至今。而当时上课的一位学员听了她的课很满意,就再次邀请她去讲课,从此伽南老师就踏上了愿力之旅,正式成为老师。

学员们盘腿认真听讲

在家女居士如何修清净心、如何处理关系

  伽南老师通过这么多年的修行之路,终于将自己修成一个身心柔软、智慧又能量强大的人,走进她散发着清净喜悦的磁场,就会令人心升欢喜和敬重。

  她谈到在家居士如何修行,如何处理婚姻与家庭的关系。指出首先不管男、女居士修行都要改善与父母的关系,孝顺父母并接受父母的性格。因为生命中的所有关系都受我们和父母关系的影响,如果和父母沟通有问题,伴侣关系、亲子关系、工作关系就容易有障碍。当我们能体会到父母内心的感受,就能体会到他四谛牡母惺堋:雎院涂咕芨改福突嵊跋熳约耗谛牡牧α俊

  孝顺父母,同时也要关注祖先业力。父母是我们的树根,祖先就是父母的树根。如果祖先业力得不到解脱,我们在现世的关系也会受到家族业力的影响。所以也要孝顺祖辈,拜祭祖辈,经常参加法会超度祖先,这样都会改善我们现实的关系。

  其次修行以积德行善为基石,福德资粮圆满,智慧就容易被启发。每个修行者都要去帮助周围的人,为大家做力所能及的事情,不断付出会打开内心与众生的连接,帮助我们提升爱的力量。当无条件的爱被启发出来,内心的意识种子得到净化,福慧同修,才是修行的保障。

  另外,婚姻的本质是一场修行,伴侣是最好的道友。改善伴侣关系需要我们明白,伴侣是自己的镜子,他的存在恰到好处的呈现着我们的业力和执着。通过两人相处,我们在学习如何当放下执着。只有接受对方本来的样子,不试图改造他,婚姻关系才能圆满。此外赞美和认可是婚姻关系中的智慧,女子往往心量较小,喜欢直接说伴侣错误。但只有赞美和认可伴侣,伴侣才会慢慢转变,这扩大到各种人际关系上都是同一个原理。夫妻之间其实是一体的,任何时候对伴侣不满,受损失的都是自己,当我们能领悟到这个不二智慧,关系就会和谐圆满。

  一个女子必须修行,不要把时间和精力完全放在伴侣和孩子之上,失去自己。当自己不成长,就无法带给周围人正能量。只有自己活出自由、活出喜悦、活出智慧,才能把正能量带入家庭、带给伴侣和孩子,这个世界最需要觉醒的女人。

愿做菩萨的助手

  与伽南老师谈话非常的快乐,当谈到个人情感问题时,她坦言自己有过很真诚的情感,但小爱的快乐总是带有执着和限制,她更向往大爱。不管和谁相处,她最开心的就是畅谈心灵的觉醒,这是她的生活模式,已经没有了去沉浸在二人世界的渴望。情感的因缘如果不是搭建在共同修行上,不如不涉及。当问到她是否打破情执,她坦然地说自己不敢说,因为人生是无常的,亲人还在世,因缘无时不在变化。但是她最快乐的事情就是讲学,分享佛法。看到大家在身心上不断提升时就是她最满足的时候。

全体人员在六祖寺前合影留念

  伽南老师在采访快结束时郑重地说到:在六祖寺讲了九次课,缘分也非常好,而这一切都要特别感恩大愿师父对我的大力支持,也非常感恩慈杰师父的支持,要感恩一切护法。我愿意一生都做菩萨的助手,传播美德、喜悦和觉醒的智慧,愿一切众生都能解脱内心的烦恼和困惑,早日觉醒!


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
最新图文
  • 近日宝莲禅寺四位法师挑战百公里毅行活动
  • 星云大师现身佛光山人间佛教座谈会
  • 普陀山佛教协会举行道生长老荼毗法会
  • 佛国盛会!普陀山将办南海观音开光二十周年
  • 中佛协南传佛教福慧袈裟暨福慧书屋捐赠仪式
  • 第三届世界华严学大会暨第二届浙江华严文化
  • 8岁至80岁 400多位社会各界人士齐聚栖霞参
  • 2017佛光山大学校长论坛开幕 共商教育大计
  • 黄夏年:佛教的学与修
相关词语
打坐
涅槃
回向
修行
功德
般若
姻缘
菩提
三昧
轮回
皈依
烧香
密宗
娑婆
三宝
放下
六度
众生
因果
神通
五蕴
众生
智慧
六道
福报
忏悔
烦恼
业力
发心
布施
超度
供养
静坐
无我
情爱
比丘
佛学常识
入寺千万不可忽视的那些「轻重」
佛教的上香礼仪及含义是什么?
把佛菩萨像戴在身上当护身符如法吗?
佛珠怎么开光?开光后的佛像如何佩戴?
佛教拜佛仪式绝不是迷信 蕴含神秘加持力量
非常重要:去寺院拜佛必知的十大礼仪!
最简单最有效的正确念佛方法
拜佛有标准动作和先后顺序吗?
初学佛者应先从什么书开始学习?
最新图文
  • 近日宝莲禅寺四位法师挑战百公里毅行活动
  • 星云大师现身佛光山人间佛教座谈会
  • 普陀山佛教协会举行道生长老荼毗法会
  • 佛国盛会!普陀山将办南海观音开光二十周年
  • 中佛协南传佛教福慧袈裟暨福慧书屋捐赠仪式
  • 第三届世界华严学大会暨第二届浙江华严文化
  • 8岁至80岁 400多位社会各界人士齐聚栖霞参
  • 2017佛光山大学校长论坛开幕 共商教育大计
  • 黄夏年:佛教的学与修

热门推荐

为什么诵经拜佛会改变人命运
喜乐还是悲伤,都是翻阅过的光阴
偷偷干点坏事真的没人知道吗
善待他人就是善待自己
修行路上真正的回报不是求来的
不要做这三件浪费生命的事
万事顺不顺,就看福报够不够
生气时默念这三句话便可消气
妈妈的素质将决定孩子的一生
吉凶祸福不是定论随时可以转变
如何上香拜佛上香拜佛的方法
长期打坐,养成人体金字塔
正月初五接财神的正确打开方式
班禅转世灵童是如何产生的
一句南无阿弥陀佛的十大福报

版权归原影音公司所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!


法宝十分珍贵,请按所需结缘,个人经书/善书限请1本,佛经手抄本为每部2本,若是帮他人或团体结缘,请在备注中说明,团体大量结缘需提前联系流通处。


(QQ:1070388366)出示皈依证或其他书面证明等,感恩配合,请珍惜善知识!


合作相关:云泉寺  |  永福寺  |  实际禅寺  |  少林寺  |  慈恩寺  |  柏林禅寺  |  灵光寺  |  东林寺  |  中国佛学院官网


联系我们: 网络部邮箱 |  护生会邮箱 |  助念团邮箱 |  募捐部邮箱 |  编辑部邮箱 | 


提交问题,可以发到网络部的邮箱。问题应力求简明扼要,不超过100字。由网络部将问题精选后呈交.我们农历每个月初一晚上8:15-9:15进行回答。


由于问题较多,故只有部分问题得到回答,敬请谅解。

礼佛弘善网 教育性、非赢利性、公益性的佛教文化传播机构 Copyright © 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved.

返回顶部