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火龙果的功效与作用

2018-1-7 02:41| 发布者: LIFO.VIP| 查看: 301| 评论: 0|来自: 礼佛结缘网整理

摘要: 火龙果的功效与作用  火龙果原本是产于中美洲热带地区,后来被引入了台湾,再后来到了海南、广西、广东等地。火龙果的果实外表看起来很像蛟龙的鳞片,因此而得名。火龙果的盛产期是每年的6-11月。火龙果的功效与作 ...

火龙果的功效与作用



  火龙果原本是产于中美洲热带地区,后来被引入了台湾,再后来到了海南、广西、广东等地。火龙果的果实外表看起来很像蛟龙的鳞片,因此而得名。火龙果的盛产期是每年的6-11月。

火龙果的功效与作用

  火龙果的功效:

  1、火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

  2、火龙果种芝麻状的种子有促进胃肠消化的功效。

  3、火龙果属阴,是凉性水果,因此有败火的功效。

  火龙果的作用:

  1、火龙果维生素c含量很高,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用,对女性美白皮肤很有帮助。

  2、火龙果中花青素的含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

  3、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

  4、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要的作用。

  总之,火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

  不过,从口味上来说,第一次吃火龙果的人可能觉得不好吃,觉得其味道比较怪。

如何挑选火龙果

  火龙果可以分为三类:

  1、白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉,鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉,鲜食品质最佳。红肉最好吃!基本上红肉的比较圆,白肉较椭圆。

  2、火龙果越重,代表汁多、果肉丰满,所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量,选择越重的越好。表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,就表示已经不新鲜了。

  3、除了重量,还要挑胖胖的,不要挑瘦长型的,越胖代表越成熟,这样真的会比较甜,比较不会有那种生味。也就是说火龙果好吃不好吃,跟品种有关系。红皮红肉的火龙果,就比红皮白肉的好吃,糖分达15度以上,味清甜而不腻。个大,饱满,中间浑圆并凸起,果 皮外象鳞一样的片片外翻为上品,而且要挑捏起来有一点点软的(不要太软,否则切开会暴汁),这样的火龙果会好吃,比较甜。


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