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香蕉的好处

1970-1-1 08:00| 发布者: LIFO.VIP| 查看: 232| 评论: 0|原作者: 投稿|来自: 礼佛结缘网整理

摘要:   治久咳:   民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳。   预防痛风:   食用富含钾的香蕉,有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。   防痴呆:   吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高 ...

  治久咳:

  民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳。

  预防痛风:

  食用富含钾的香蕉,有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。

  防痴呆:

  吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

  消除瘙痒:

  香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒。

  降低胆固醇血清:

  胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

  解酒:

  香蕉营养价值非常丰富,内含多糖,维生素A、B、C、E等,还含有蛋白质,果酸、Ca、P、Fe等矿物质,这些物质对补充机体营养,调节新陈代谢有重要作用。尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。所以,有人也提倡用香蕉解酒,香蕉能清热滑肠解毒,能主治饮酒过多所致的烦渴

  防治胃及十二指肠溃疡:

  香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长繁殖,从而修复各种溃疡病损,预防胃溃疡。

  防治低血钾症:

  运动后,身体排出大量汗液,钾随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。

  防治抑郁症:

  香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。

  预防心血管疾病:

  当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

  防癌:

  日本癌症学会在几年前发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告,一天吃2根香蕉,就能有效地改善体质;此外,香蕉价廉、易食、携带又方便,是维持健康的营养素,真可说是“神奇的水果”。


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