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青菜豆腐保百年平安

1970-1-1 08:00| 发布者: LIFO.VIP| 查看: 263| 评论: 0|原作者: 网络|来自: 礼佛结缘网整理

摘要:   来到家住棉鞋营老寿星晋叶氏家,老寿星居然是一个人生活,她正在阳台上晒太阳,眯着眼睛,享受着阳光的沐浴。老寿星很整洁,皮肤白皙,看不出来已经到了百岁的年龄,声音也是铿锵有力。 一生崇尚素食   说到自 ...

  来到家住棉鞋营老寿星晋叶氏家,老寿星居然是一个人生活,她正在阳台上晒太阳,眯着眼睛,享受着阳光的沐浴。老寿星很整洁,皮肤白皙,看不出来已经到了百岁的年龄,声音也是铿锵有力。


一生崇尚素食


  说到自己的长寿秘诀,老寿星想了想说,好像也没有什么特别的,只是这一生以“素食”为主,是个十足的素食主义者。

  “我每天的习惯是两稀一干,每天早晨、晚上吃稀饭,中午一顿吃干饭。”老寿星告诉记者,她是地地道道的南京人,娘家在夫子庙地区,年轻时家境不算富有,只能吃蔬菜,当然吃得最多的就是青菜。后来条件变好了,可还是习惯吃素菜,吃荤菜却感觉不舒服,最喜欢的仍然是天天必吃的青菜。儿女总觉得这样似乎亏待了母亲,所以经常给她带一点荤菜,可老人却不“领情”,“没办法,我真的不喜欢吃那些东西,还是青菜豆腐最对味”。


每天行走1小时


  别看老人已经百岁,运动量却一点不少。她每天早晨5点多起床,刷刷牙洗洗脸就到秦淮河边散步,做做运动,然后到菜场看看蔬菜,有时候就买两棵青菜,她至少要走1个小时,主要是用来逛菜场,仔细挑选,比比各家青菜的价格,再看看哪个更新鲜,看看哪家的菜叶子比例更大一点……

  回到家,老人更是闲不住。老寿星一个人住着两室一厅的房子,虽然家具不多,都是些老的桌子、凳子,地面仍然是水泥地,但是家里非常干净。老邻居杜师傅告诉记者,这个老人家整天在家就是扫地、抹桌子,干净得要命。

  老人告诉记者,年轻的时候就是这个样子,因为有5个小孩,自己就这样忙着家务,孩子、丈夫的衣服、饭都是自己弄的,一辈子这样,现在岁数大了,仍然闲不住,坐在那里反而很不舒服。


生病了自己拔火罐


  “要是生病了怎么办?”对于记者的问题,老寿星笑了,她说,自己很少生病,如果生病了,自己就给自己拔火罐,这是她自我保健的秘诀。

  老寿星说,年龄这么大了,可是自己却很少到医院,有时候会有点小病,比如肚子疼,自己就给自己拔火罐,每次拔半个小时,顿时感觉很舒服,拔完以后就睡觉。基本上每次小病都是这么解决的。她悄悄地告诉记者,其实拔火罐很简单,用玻璃杯子就可以拔了。


清净却不孤独


  现在的老寿星自己烧饭、自己下楼买东西……这样“孤单”的生活,为什么没有孩子来照顾?对此,老寿星说,自己喜欢清净,而且很自由。

  她说,自己的年纪大了,跟年轻人的生活习惯不一样,晚上早早地上床,早晨早早地起来,夜里要是有什么声音就会被吵醒。孩子们提出要照顾自己,可是自己觉得还能动,可以自己照顾自己。孩子们有时候来看看自己,自己也很开心。

  就在与记者聊天的时候,又一位老太太进门了,原来她是老寿星的老伙伴,她已经90多岁了,也是一个人住,也住在棉鞋营,她们俩经常就这样在一起聊天,如果谁有好吃的,就送给对方。“虽然我一个人住,但是我不孤独。”


鲜花

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雷人

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